RECONNEXION A SOI / DUO PARTAGE
Nombre de participants minimum : 4 personnes
Moments à vivre en solo ou à partager en duo ((Parent / Enfant, Grand-Parent / Petit-Enfant dès 6-8 ans, Couple, Ami(e)s) )
PROGRAMME:
- Initiation à la relaxation suivie d'une séance de 30 minutes environ puis d'un débriefing pour parler de ce que vous aurez ressenti
- Atelier au choix:
* découverte massage et auto-massage mains
Ou
* découverte application d'un soin visage en auto-massage + utilisation éventuelle du Gua Sha pour un effet liftant en usage quotidien
